![こんな症状でお悩みではありませんか?](https://minamiawaji.haricoco.co.jp/wp-content/uploads/2023/04/a7727ec6a6f116f102d3dc4f61b842dc-640x152.png)
- 日常生活で膝をよく使う運動をしている
- 階段の昇り降りで膝が痛い
- じっとしていても膝が疼く
- 運動不足で最近急に運動を始めた
![矢印](https://minamiawaji.haricoco.co.jp/wp-content/uploads/2023/04/7a7f0278d426116c8dcb1b1d844200d0-640x415.gif)
鵞足炎(がそくえん)について
![](https://minamiawaji.haricoco.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/22981088-640x917.jpg)
鵞足炎(がそくえん)とは、膝の内側あたりに痛みや腫れなどの症状が出るスポーツ障害で、
股関節から膝にかけて付着している筋肉の腱に炎症が起きている状態です。
なぜ鵞足炎(がそくえん)を引き起こすのか?
症状は、膝の内側下方5-7㎝ほどの場所に痛みが生じ、腫れや押すと痛い(圧痛と呼びます)、熱感などが生じます。運動時や階段を下る時、歩くときに痛みが増し、重症になると何もしていなくてもうずくように痛くなることがあります。
治療法としては、膝を使う運動を控えて安静にすることで炎症が治まります。運動後にアイシングを行うことで炎症を抑えることができ、保冷剤などをタオルに包み、15分ほど冷やして様子をみてください。冷やしすぎは血行不良を招いてしまうため、再度冷やす場合は間隔をあけましょう。また、毎日のストレッチもとても大事で、太もも前のストレッチと太もも裏のストレッチが効果的です。
当院での改善方法
![](https://minamiawaji.haricoco.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/IMG_5703-640x853.jpg)
鵞足炎に悩まれる方の多くは、太ももの筋肉に「トリガーポイント」を形成してしまっていることが
多くありますので、触診、問診、検査を通して、筋肉の状態を把握し、
トリガーポイントケア整体を用いて、太ももに出来たトリガーポイントを速やかに解消させていきます。
このことで、再発のリスクも抑えることが可能になりますので、繰り返す膝の痛みにお悩みの方は、一度当院へご相談ください。
![通常8,800円のところ初回特別価格3,980円](https://minamiawaji.haricoco.co.jp/wp-content/uploads/2023/06/a61805dd6398d4e7d94d4e943e93d041-640x553.png)
※島外よりお越しの方へ※
当院では根本治療を目的としており、そのためには定期的な通院をお願いすることになるため、通院が難しい島外の方は初回キャンペーン価格が適用外となります。
(通常価格8,800円での施術とさせていただいております。あらかじめご了承の上、ご予約をお願いいたします。)
![当院からのメッセージ](https://minamiawaji.haricoco.co.jp/wp-content/uploads/2023/04/c390c4e9e6cec1c719a389c48d2ebd8b-640x240.jpg)
この度はハリココ整体院 南あわじ本院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。
当院では、多くの方がお悩みを抱えている肩こり・腰痛はもちろん、頭痛や膝の痛み、四十肩・五十肩、坐骨神経痛、ヘルニアなどさまざまな症状に対応している鍼灸治療院です。
当院は痛いところだけを治療するのではなく、痛みの原因となっている部分を見つけ、根本から治療することをモットーにしています。また、丁寧なカウンセリングでお悩みをしっかりと伺い、お客様お一人お一人の症状や身体の状態に合わせた最適な治療をご提案いたします。
当院(Haricocoグループ)の代表取締役の「淡路島から肩こり・腰痛を無くしたい!」という想いから、2016年に淡路島で治療院を開院し、おかげさまで淡路島に4店舗展開しております。
開院以来、非常に多くの方にご来院いただき、諦めていた身体の痛みが改善されたというお声をたくさんいただいております。これは私たちスタッフにとっての何よりの喜びであり、励みでもあります。
「痛みと悩みから解放された、美しく健康な姿で新しい景色を」を治療コンセプトとし、
体に不安のない状態で仕事や趣味、子育てなどお客様に楽しく日々を過ごしていただけるようスタッフ一同全力でサポートいたします!
何をやっても良くならない身体の痛みやだるさにお悩みの方は、ぜひ一度南あわじ鍼灸治療院にお越しください!
店舗情報
南あわじ院
![](https://minamiawaji.haricoco.co.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_5379-640x480.jpg)
南あわじ 鍼灸整体院 ハリココ
〒656-0461
兵庫県南あわじ市市円行寺150 パルティ内
西淡三原インターチェンジより車で約15分
電話番号:0799-42-2242
営業時間:10:00~20:00(最終受付19:00)
定休日:パルティ専門店定休日に準ずる(主に第3火曜日)
洲本院
![](https://minamiawaji.haricoco.co.jp/wp-content/uploads/2023/05/tempImageTF5aoL-640x480.jpg)
洲本 鍼灸整体院 ハリココ
〒656-0025
兵庫県洲本市本町5丁目4-24
最寄りバス停:洲本イオン前・築地町(徒歩3分)
電話番号:0799-24-5338
営業時間:10:00~20:00(最終受付19:00)
定休日:なし
広田院
![](https://minamiawaji.haricoco.co.jp/wp-content/uploads/2023/05/b69467e02f3136e4baa2ea4977f2de70.jpg)
南あわじ広田 鍼灸治療院/整骨院 ハリココ
〒656-0122
兵庫県南あわじ市広田広田238
最寄り駅:市場公会堂(徒歩2分)
電話番号:0799-42-2242
営業時間:10:00~20:00(最終受付19:00)
定休日:木曜・日曜
※電話番号が南あわじ院と共通になっていますので、
広田院での施術をご希望の旨をお伝えください。
志筑院
![](https://minamiawaji.haricoco.co.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_4813-640x480.jpg)
淡路市志筑 鍼灸整体院 ハリココ
〒656-2131
兵庫県淡路市志筑1731-2
あわ神あわ姫バス 八幡前(徒歩1分)
電話番号:0799-64-7300
営業時間:10:00~20:00(最終受付19:00)
定休日:水曜日
お電話ありがとうございます、
ハリココ鍼灸治療院/整体院 南あわじ本院でございます。