不眠症

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 横になってもなかなか寝付けない
  • 夜中に何度も目を覚ましてしまう
  • 眠りが浅くしっかり寝た感じがしない
  • 日中は眠いのに夜はなかなか寝れない
  • 小さな物音で目が覚めてしまう
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不眠症について

入眠障害:布団に入って30分以上経ってもなかなか寝付けない

中途覚醒:寝付けても、夜中や朝方に何度も目が覚めてしまう

早朝覚醒:本来起きる時間より2時間以上早く目が覚めて、その後眠れない状態が続く

熟眠障害:眠りが浅く、しっかり寝た気分に慣れない

不眠症とはこれらの睡眠問題が1ヶ月以上続き、快適な睡眠が得られていない事で日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する状態の事を指します。

日本では5人に1人が不眠症(睡眠障害)に悩まれていると言われており、不眠の原因としてはストレス・こころやからだの病気・クスリの副作用など様々で、原因に応じた対処が必要です。不眠が続くと不眠恐怖が生じ、緊張や睡眠状態へのこだわりのため、さらに不眠が悪化するという悪循環に陥る事もあります。

なぜ不眠症を引き起こすのか?

不眠症は一つの病気ではありません。大部分の不眠症にはそれぞれ原因があり対処法も異なってきます。

不眠症の原因として以下の事が挙げられます。

①ストレス

②体の歪み、ケガ、筋肉の緊張などの体の病気

③こころの病気

④薬や刺激物

⑤生活リズムの乱れ(タバコやアルコール、カフェインなど)

⑥環境(室温や湿度など)

睡眠時無呼吸症候群・レストレスレッグス症候群・周期性四肢運動障害・うつ病による不眠や過眠などは検査と診断が必要となります。これらの特殊な睡眠障害にはそれぞれの合わせた療法があり、通常の睡眠薬では改善しません。

当院での改善方法

不眠症対処の第一歩は、先述のような様々な原因を特定し、取り除くことです。

その上で、体をリラックスさせ筋肉を柔らかい状態に戻す事で、リンパ液や血液の循環を取り戻すことが可能です。

体が常に緊張状態にある事で、心も構えてしまい不眠の原因となりやすいのですが、体が休まると心も休まるので、悪い循環を断ち切って良い循環に気持ちが移ろいでまいります。

南あわじ鍼灸整体院で行っている施術は、身体に強い力をかけずにソフトなタッチで、痛みやコリの原因となる歪みを解消するので、高齢の方やお子様も安心して受けていただける《優しい圧で効果を出せる施術法》です。

つらい不眠症にお悩みのあなた、ぜひ当院で健康な身体を取り戻しましょう!

通常8,800円のところ初回特別価格3,980円

※島外よりお越しの方へ※

当院では根本治療を目的としており、そのためには定期的な通院をお願いすることになるため、通院が難しい島外の方は初回キャンペーン価格が適用外となります。
(通常価格8,800円での施術とさせていただいております。あらかじめご了承の上、ご予約をお願いいたします。)

店舗情報

南あわじ院

ハリココ鍼灸治療院/整体院 南あわじ院

〒656-0461
兵庫県南あわじ市市円行寺150 パルティ内
西淡三原インターチェンジより車で約15分
電話番号:0799-42-2242
営業時間:10:00~20:00(最終受付19:00)
定休日:パルティ専門店定休日に準ずる(主に第3火曜日)

洲本院

洲本 鍼灸整体院 ハリココ

〒656-0025
兵庫県洲本市本町5丁目4-24
最寄りバス停:洲本イオン前・築地町(徒歩3分)
電話番号:0799-24-5338
営業時間:10:00~20:00(最終受付19:00)
定休日:なし

志筑院

淡路市志筑 鍼灸整体院 ハリココ

〒656-2131
兵庫県淡路市志筑1731-2
コメダ珈琲店淡路志筑店すぐ隣
あわ神あわ姫バス 八幡前(徒歩1分)
電話番号:0799-64-7300
営業時間:10:00~20:00(最終受付19:00)
定休日:なし

ハリココ鍼灸治療院/整体院 南あわじ院