淡路島で寝違えの治療なら | 南あわじ鍼灸治療院Haricoco

寝違えとは、睡眠時の姿勢が原因となり、一般的に朝目が覚めて動き出した時に首を捻り、急激に首の筋肉が緊張してしまった状態のことを言います。

首を動かすと強い痛みがあるだけでなく、場合によっては頭痛や背中の方まで痛みが生じる事もあります。

重い頭を普段から支えているため、首の筋肉は力が絶えず入っており、デスクワークなどで長時間同じ姿勢になると首の筋肉は収縮を続け、太く、硬い状態が継続します。そうする事で筋肉の血行が悪くなり、筋肉を動かすのに必要な酸素や栄養素の供給が不足し、柔軟性の低下した硬い筋肉になってしまうのです。

結果的に、硬くなった筋肉が急に引き伸ばされるとその筋肉は反射的に収縮し、さらなる緊張を周りに広げ痛みが増大していきます。

筋肉は一度痛みを引き起こすとその痛みから身体を守ろうと、さらに緊張を引き起こしますので、そのまま放っておくとさらに血行を悪くしてしまい、他の筋肉まで緊張させて、痛みを増幅させてしまいます。

また、この痛みにより交感神経が興奮し、血管が細くなる事で血行がさらに悪くなり、ますます痛みが取れなくなってしまいます。

寝違えによる首の痛みは早期に施術を行い、痛みの悪循環から抜け出すことが重要です。

寝違えのような筋肉の痛みは、血流を良くするための施術法が必要となります。

睡眠時の姿勢が悪く寝返りを打てない等、長時間同じ姿勢を維持する事で血流を悪くし、筋肉・筋膜に硬いしこりのようなものが形成され、そのしこりを【トリガーポイント】と呼びます。

血流を良くするためには、まず筋肉の表面の緊張を取り除き、トリガーポイントに対して血流を改善する施術を行なっていき、痛みを取り除きます。

また、生活の中で筋肉を冷やさない事や適切なストレッチ、体操を行う事でより早く改善させることが出来ます。

南あわじ鍼灸整体院で行っている施術は、身体に強い力をかけずにソフトなタッチで、痛みやコリの原因となる歪みを解消するので、高齢の方やお子様も安心して受けていただける《優しい圧で効果を出せる施術法》です。

つらい寝違えによる痛みにお悩みのあなた、ぜひ当院で健康な身体を取り戻しましょう！

※島外よりお越しの方へ※

当院では根本治療を目的としており、そのためには定期的な通院をお願いすることになるため、通院が難しい島外の方は初回キャンペーン価格が適用外となります。
（通常価格8,800円での施術とさせていただいております。あらかじめご了承の上、ご予約をお願いいたします。）

店舗情報

南あわじ鍼灸整体院　ハリココ

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